
Qué es
Un lifting de muslos elimina la piel floja y caída de la cara interna o externa del muslo y tensa el tejido subyacente, para que la pierna tenga una línea más lisa y firme. El cirujano coloca la incisión en el pliegue inguinal, a lo largo de la cara interna del muslo o por la cadera externa, según dónde se encuentre la flacidez.
Suele elegirse después de una pérdida masiva de peso, tras una liposucción o cuando la edad ha aflojado la piel de una manera que el ejercicio no puede tensar. Los muslos internos que rozan entre sí a cada paso — causando rozaduras, dolor e irritación de la piel — son otro motivo funcional frecuente para realizarlo. Las técnicas de cruroplastia también se utilizan de forma reconstructiva para reparar la piel del muslo tras un traumatismo.
Suele elegirse después de una pérdida significativa de peso, tras una liposucción o cuando la edad ha aflojado la piel de una manera que el ejercicio no puede tensar.
Nuestras técnicas

El enfoque más habitual, con la incisión oculta en el pliegue inguinal. Es adecuado para una flacidez leve o moderada limitada a la parte superior interna del muslo, donde la cicatriz queda en gran medida cubierta por la ropa interior.

Añade una incisión más larga que baja por la cara interna del muslo hacia la rodilla. Lo reservamos para un exceso importante de piel después de una pérdida masiva de peso — elimina mucho más tejido, pero deja una cicatriz vertical visible.

Combina la liposucción con la eliminación de piel para reducir el volumen del muslo antes de elevarlo. Ayuda cuando hay una combinación de grasa resistente y piel floja, en lugar de flacidez por sí sola. La grasa suele fragmentarse con ultrasonidos VASER y extraerse antes de cortar la piel, lo que mantiene intactos los vasos sanguíneos, nervios y canales linfáticos que recorren el muslo — menos hinchazón y menos acumulaciones de líquido que con la escisión sola.

Una incisión corta en forma de media luna dentro del pliegue inguinal elimina una pequeña cuña de piel y eleva el tejido situado debajo. Es adecuado para personas cuya piel sigue siendo elástica en la parte media e inferior de la pierna, pero que tienen una pequeña zona de flacidez en la parte más alta de la cara interna del muslo. Se elige por la cicatriz corta y bien oculta y por la recuperación más rápida, y no se mantendrá si la laxitud se extiende más abajo por la pierna.
Cómo transcurre la cirugía
Marcaje, de pie
El patrón de escisión y la línea final de la cicatriz se dibujan mientras está de pie, antes de la anestesia. La piel del muslo cae de forma diferente una vez que se tumba, y la incisión inguinal debe terminar donde la cubran la ropa interior y el traje de baño.
Anestesia general
Estará dormida durante toda la operación, normalmente entre dos y cuatro horas. Las piernas se colocan y preparan para que ambos lados puedan compararse directamente en la mesa quirúrgica.
Liposucción primero, si está prevista
Cuando la grasa contribuye al volumen, el muslo se reduce mediante liposucción antes de cortar la piel. Extraer primero la grasa permite al cirujano valorar cuánta piel es realmente excedente en lugar de calcularlo.
Eliminación de piel según el patrón acordado
La piel floja se elimina según el plan establecido en la consulta — solo dentro del pliegue inguinal para un lifting medial, continuando por la cara interna del muslo para uno vertical, o a lo largo de la línea del bikini y alrededor de la cadera para un lifting externo.
Anclaje de la capa profunda
El tejido se fija a la fascia resistente de la ingle en lugar de dejarlo suspendido de la piel. Este anclaje evita que la cicatriz se deslice hacia abajo hasta la cara interna visible del muslo y previene la tracción descendente sobre la zona genital — los dos problemas que definen un mal lifting de muslos.
Drenajes, cierre por capas, prenda
Se colocan drenajes porque la ingle es una zona móvil y húmeda donde las acumulaciones de líquido son la complicación más frecuente, y la herida se cierra por capas para que la tensión recaiga sobre los puntos profundos. Se despertará con una prenda de compresión y permanecerá una noche ingresada.
La recuperación, semana a semana
- Día 1
Llevará prendas de compresión, tendrá molestias y se moverá lentamente con ayuda. Espere sensación de tirantez en la ingle y la cara interna del muslo, drenajes colocados y caminatas cortas y frecuentes para mantener la circulación.
- Semana 1
La hinchazón y los hematomas alcanzan su punto máximo. Mantenga las piernas elevadas tanto como sea posible al descansar esta semana — limita de forma notable la hinchazón. La mayoría de las personas deja los analgésicos fuertes al final de la semana y camina sin ayuda por casa, aunque sentarse durante periodos largos resulta incómodo. Camine con pasos cortos: los movimientos amplios de las piernas, las flexiones profundas y las sentadillas tiran directamente de la incisión inguinal y deben evitarse durante las primeras dos o tres semanas.
- Semana 3
Los drenajes suelen haberse retirado, la hinchazón disminuye y volver al trabajo de escritorio vuelve a ser realista — la mayoría de las personas vuelve al escritorio entre 10 y 14 días después de la cirugía. Las prendas de compresión se mantienen, y las incisiones siguen rosadas y sensibles. Mantenga las cargas por debajo de 5 kg y no conduzca hasta dejar los analgésicos fuertes; quítese la prenda solo para ducharse.
- Semana 6
El cardio suave y el movimiento de la parte inferior del cuerpo se reanudan con la autorización del cirujano, y la prenda de compresión suele retirarse aproximadamente ahora, tras unas seis semanas de uso. El contorno empieza a parecerse al objetivo, aunque la cara interna de los muslos todavía se siente tirante y con zonas entumecidas.
- Mes 3
Correr, el trabajo de piernas en el gimnasio y nadar suelen volver a estar permitidos con autorización, y la mayor parte de la hinchazón ha desaparecido, por lo que el muslo se acerca a su forma final con ropa. Las cicatrices están ahora en su punto más rojo y firme — es esperable, y es el punto desde el que empiezan a desvanecerse.
- Mes 12
La forma final está establecida, las cicatrices se han desvanecido hacia su color a largo plazo y la sensibilidad ha vuelto en su mayor parte. Cualquier tirantez o asimetría residual es con lo que convivirá.
Cómo prepararse
- Suspenda los anticoagulantes, algunos antiinflamatorios y suplementos como el aceite de pescado y la vitamina E 14 días antes de la cirugía.
- Deje de fumar y de consumir toda forma de nicotina al menos 4 semanas antes — la nicotina aumenta el riesgo de problemas de cicatrización en esta zona.
- Mantenga el peso estable durante 3 a 6 meses antes de reservar, ya que una pérdida o ganancia posterior distorsionará el resultado.
- Organice un conductor y una o dos semanas de ayuda en casa, ya que sentarse, subir escaleras y bañarse resultan difíciles al principio.
- Prepare un espacio de recuperación con ropa holgada, un elevador para el inodoro y comida y agua al alcance de una cama o sofá.
Riesgos
Toda operación conlleva riesgos. Los nombramos para que pueda hacer las preguntas correctas.
- Cicatrices visibles a lo largo de la ingle o la cara interna del muslo que se desvanecen, pero no desaparecen
- Problemas de cicatrización, especialmente donde la incisión se sitúa en el pliegue inguinal
- Acumulación de líquido (seroma) que puede necesitar drenaje
- Entumecimiento temporal o, rara vez, duradero en la piel tratada
- Asimetría o irregularidades del contorno que pueden requerir una pequeña revisión
- Riesgos quirúrgicos habituales, incluidos infección, sangrado y reacción a la anestesia

Qué esperar en Turquía
Un lifting de muslos en Estambul se planifica como un único viaje bien definido. La mayoría de las personas pasa aquí entre 7 y 9 días — una noche ingresada y el resto recuperándose cerca — antes de volar a casa.
Antes de volar
Empezamos con una conversación, no con una reserva. Habla con el cirujano antes de viajar, comparte fotografías e historial médico, y acuerda qué puede y qué no puede hacer la cirugía. Los pasos de preparación anteriores se aplican sin cambios — los plazos de nicotina y anticoagulantes son los más importantes para la cicatrización en esta zona.
En la clínica
El procedimiento se realiza bajo anestesia general, con 1 noche ingresada para que podamos vigilar el sangrado y manejar sus drenajes. Proporcionamos recogida en el aeropuerto y un coordinador que habla inglés, lo cual importa porque el cuidado de los drenajes y los cambios de apósito requieren una comunicación clara. Confirme exactamente qué instalación realizará su cirugía y su recuperación — la acreditación internacional se aplica a una instalación específica, no a un proveedor por asociación.
Recuperación en Estambul
Prevea permanecer entre 7 y 9 días, pasando las noches tras dejar la planta en un hotel cercano y con 2 revisiones en la clínica durante ese tiempo. Le mantenemos aquí hasta que se retiren los drenajes y se hayan realizado al menos una revisión de la herida y una evaluación previa al vuelo, ya que los cuidados posteriores en el extranjero son un punto débil documentado del turismo estético.
Vuelta a casa
Volar demasiado pronto aumenta el riesgo de un coágulo sanguíneo (TVP), por lo que retrasamos el viaje hasta retirar los drenajes y que el cirujano le dé el visto bueno — normalmente hacia el final de una estancia de 7 a 9 días. Se aconsejan prendas de compresión y moverse durante el vuelo, y seguimos a su lado durante 12 meses de seguimiento una vez que esté en casa.
- Reino Unido
- £6,000 – £9,500
- Estados Unidos
- $9,000 – $15,500
- Suiza
- CHF 11,000 – CHF 18,000
Rangos publicados a título orientativo — confírmalo con un presupuesto local.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo necesito realmente sin trabajar?
Prevea entre 10 y 14 días para un trabajo de escritorio y entre 4 y 6 semanas si su trabajo implica estar de pie, levantar peso o trabajo físico. Sentarse resulta incómodo durante las primeras semanas por la ubicación de las incisiones.
¿Las cicatrices serán evidentes?
Un lifting medial de muslos oculta la cicatriz en el pliegue inguinal, donde queda en gran medida cubierta por la ropa interior y la mayoría de los trajes de baño. Un lifting vertical o externo de muslos deja una cicatriz más larga que se desvanece durante 6 a 12 meses, pero no desaparecerá por completo.
¿Puedo hacerme un lifting de muslos en vez de perder más peso?
No. Un lifting de muslos trata la piel floja y el contorno, no el exceso de grasa, y queremos que esté dentro de un rango de peso estable y saludable antes de operar. Hacerlo antes de que su peso se estabilice tiende a deshacer el resultado.
¿Basta con la liposucción por sí sola?
Solo si su piel todavía tiene buena elasticidad. Una vez que la piel está floja — normalmente tras una pérdida importante de peso o con la edad — la liposucción sola deja los muslos con un aspecto desinflado en lugar de elevado.
¿Un lifting de muslos elimina la celulitis?
No. La celulitis se debe a bandas fibrosas que sujetan la piel hacia abajo mientras la grasa empuja hacia arriba entre ellas, y un lifting de muslos no libera esas bandas. Tensar el envoltorio de piel puede hacer que los hoyuelos parezcan menos pronunciados, pero la causa está a más profundidad de la que alcanza la cirugía.
¿Un lifting de muslos elimina las estrías?
Solo las que se encuentran en la piel que se va a eliminar, normalmente en la parte superior interna o externa del muslo. Las marcas fuera de la zona de escisión permanecen, aunque a menudo se ven más tensas y menos evidentes una vez que la piel circundante deja de estar flácida.
¿Cuándo puedo volver a hacer ejercicio?
Caminar empieza el primer día. El cardio suave suele reanudarse alrededor de la semana 6 con la autorización del cirujano, y el entrenamiento de fuerza de la parte inferior del cuerpo, correr y el yoga normalmente se posponen hasta alrededor de los 3 meses.
¿Es seguro viajar a Estambul para un lifting de muslos?
Sí, con planificación. Prevea permanecer en Estambul entre 7 y 9 días para retirar los drenajes y que el cirujano le dé el visto bueno antes de volar, ya que volar demasiado pronto aumenta el riesgo de un coágulo sanguíneo. Organizamos su seguimiento antes de que se vaya y mantenemos el contacto durante 12 meses después.
¿Quién no debería someterse a un lifting de muslos?
Necesita un peso estable, buena salud general y no tener afecciones médicas que dificulten la cicatrización o aumenten el riesgo quirúrgico — la diabetes mal controlada, los trastornos de la coagulación y el consumo continuado de nicotina son motivos frecuentes para posponerlo. Los cirujanos también quieren que se comprometa a mantener estables el peso y la forma física después, ya que los cambios importantes deshacen el resultado.
¿Soy candidata a un lifting de muslos después de una pérdida masiva de peso?
Este es el motivo más habitual por el que las personas se someten a esta cirugía. Después de una pérdida masiva de peso, la piel de la parte superior de la pierna se ha estirado más allá del punto en que puede retraerse, y los pliegues que quedan rozan, retienen humedad y hacen que caminar resulte incómodo — por lo que aquí la cirugía es tanto funcional como estética. Pedimos que esté en un peso objetivo estable o cerca de él y que tenga buena salud general primero; la mayoría de las candidatas tiene entre 18 y 55 años. Cuando la flacidez recorre toda la longitud de la cara interna del muslo, la técnica vertical extendida suele ser la adecuada.
¿Cuánto duele un lifting de muslos?
En comparación con otros procedimientos corporales, se sitúa relativamente bajo en la escala del dolor. Durante la cirugía se aplican anestésicos locales de acción corta y prolongada en la zona, por lo que las primeras horas están bien cubiertas, y la mayoría de las pacientes deja los analgésicos fuertes al final de la primera semana. Las molestias alcanzan su máximo entre los días tres y cinco y disminuyen de forma constante a partir de entonces.
¿Existe una alternativa no quirúrgica al lifting de muslos?
Los rellenos inyectables para piernas — normalmente ácido hialurónico — pueden ajustar temporalmente el contorno de la pierna, pero se disuelven con el tiempo y no pueden eliminar la piel floja. Cuando el problema es el exceso de piel, que es el motivo habitual para un lifting de muslos, la cirugía es la única corrección duradera.
¿Puede combinarse un lifting de muslos con otra cirugía?
Sí, en pacientes con la salud suficiente para una anestesia más prolongada. Se combina habitualmente con una abdominoplastia o se integra en un mommy makeover, y después de una pérdida importante de peso forma parte de un lifting de la parte inferior del cuerpo, donde la incisión externa del muslo sigue la misma línea. La grasa extraída de los muslos también puede purificarse y utilizarse para una transferencia de grasa a otra zona en la misma sesión.
¿Por qué varían los presupuestos de lifting de muslos?
El precio varía según la experiencia del cirujano, la técnica y la cantidad de tejido que se elimina, las instalaciones y los cuidados pre y postoperatorios incluidos en el paquete. Combinar el lifting con otro procedimiento, como liposucción o abdominoplastia, también cambia el total. En Estambul, el rango con todo incluido empieza en 2.750 € y suele llegar a 5.000 €.
Fuentes
- [1]Thigh Lift · American Society of Plastic Surgeons
- [2]Thighplasty · StatPearls · 2025
- [3]Complications Associated With Medial Thigh Lift: A Comprehensive Literature Review · PubMed Central
- [4]Preoperative Risk Factors and Complication Rates of Thighplasty: Analysis of 1,493 Patients · PubMed













