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Estética corporal

Transferencia de grasa a las piernas

También conocido como: Transferencia de grasa a las pantorrillas, Aumento de pantorrillas con grasa, Injerto de grasa en pantorrillas, Injerto de grasa en piernas, Lipofilling de pantorrillas, Lipofilling de extremidades inferiores

Las pantorrillas delgadas que el entrenamiento no ha cambiado son un problema de forma, no de condición física. En Vanity Cosmetic Surgery Clinic, en Estambul, Turquía, las tratamos con su propia grasa — una intervención medida, planificada en torno a lo que la parte inferior de la pierna puede realmente albergar, y realizada por etapas cuando es necesario.

Duración
2–3 horas
Noche en clínica
Cirugía ambulatoria o 1 noche
Estancia en hotel
5–6 noches
Recuperación
Trabajo de oficina en 1–2 semanas
Before Fat transfer to legs — illustrative, not a real patient
Before
After Fat transfer to legs — illustrative, not a real patient
After
1 / 2
Anestesia
Anestesia general
Duración
2–3 horas
Noche en clínica
Cirugía ambulatoria o 1 noche
Estancia en hotel
5–6 noches
Recuperación
Trabajo de oficina en 1–2 semanas · caminar con normalidad a las 3 semanas
Resultados
Resultado final a los 6 meses · puede ser necesario repetir
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Resumen

Qué es

La transferencia de grasa a las piernas toma grasa de una zona donde ya la tiene — normalmente el abdomen, los flancos o los muslos — y la traslada a la parte inferior de la pierna. Se extrae mediante liposucción con cánulas finas y romas, después se limpia mediante decantación, lavado o centrifugación para separar las células grasas vivas del aceite, la sangre y los residuos, y se inyecta en finos cordones a través de varios planos tisulares para que ningún depósito quede lejos de un aporte sanguíneo. En la pantorrilla, el injerto se coloca tanto bajo la piel como en los vientres musculares. Una parte de ese volumen no sobrevivirá — es la aritmética de la intervención, no una complicación de esta.

Está indicado para personas con pantorrillas delgadas o desproporcionadas que el entrenamiento de resistencia no ha cambiado, para un contorno de la parte inferior de la pierna arqueado o en pseudo-varo, y para asimetrías por hemiatrofia, secuelas de poliomielitis o pérdida muscular postraumática. Debe disponer de suficiente grasa donante para extraer, tener un peso estable, no presentar infección activa ni en la zona donante ni en la receptora, y comprender claramente que una parte del injerto se reabsorberá. Es la alternativa a un implante de pantorrilla de silicona para quienes prefieren utilizar su propio tejido en lugar de llevar un dispositivo.

Técnicas

Nuestras técnicas

Injerto estructural de grasa (tipo Coleman) — illustration
Injerto estructural de grasa (tipo Coleman)

Extraemos manualmente con cánulas romas de pequeño calibre y baja presión negativa, y después purificamos la grasa mediante centrifugación, decantación o lavado con solución salina antes de acercarla a la pierna. Se deposita en finos cordones a través de múltiples puntos de acceso y múltiples pasadas, en lugar de como un único bolo, para que ningún depósito de grasa quede a una distancia de difusión mayor que la corta respecto al tejido vascularizado. No utilizamos liposucción láser ni ultrasónica durante la extracción — dañan las células grasas de las que depende todo el resultado.

Lipofilling medial y lateral de pantorrillas — illustration
Lipofilling medial y lateral de pantorrillas

La grasa preparada se inyecta tanto en el plano subcutáneo como en los vientres musculares del gastrocnemio, con mayor peso hacia el lado medial, que es lo que da a la pantorrilla su contorno perceptible. Las series publicadas la distribuyen aproximadamente en un 60 por ciento medial y un 40 por ciento lateral, con una media de 157 cc por pierna, y con mejoría del contorno aún documentada a una media de 19,6 meses. La colocación intramuscular profunda es el plano asociado a embolia grasa en el injerto glúteo, por lo que la profundidad de inyección y el control de la cánula son las variables de seguridad que importan — más que el volumen.

Injerto por etapas (serial) — illustration
Injerto por etapas (serial)

La parte inferior de la pierna es una zona receptora de baja distensibilidad y con poca laxitud de tejidos blandos, por lo que existe un límite para lo que puede colocarse con seguridad en una sola sesión. Las correcciones mayores se dividen en 2 o más sesiones, separadas por meses: el 31 por ciento de los pacientes de la serie de aumento de pantorrillas volvió para una segunda ronda de inyección, y 2 de 4 pacientes de los casos de asimetría de extremidades inferiores necesitaron una segunda sesión. Planificamos la siguiente sesión solo una vez que el injerto anterior se ha estabilizado, normalmente a los 3 a 6 meses.

TRANSFERENCIA DE GRASA+IMPLANTES DE PANTORRILLA — illustration
TRANSFERENCIA DE GRASA+IMPLANTES DE PANTORRILLA

Un implante de pantorrilla aporta el volumen central fijo que la grasa por sí sola puede no lograr en un paciente muy delgado o con una parte inferior de la pierna tensa. Utilizamos una capa medida de grasa a su alrededor para suavizar los bordes visibles, refinar el contorno medial y lateral y tratar asimetrías menores. Sigue siendo cirugía de implantes: la contractura capsular, la malposición, la infección, la rotura o fuga y la sustitución posterior siguen formando parte de la decisión. La combinación adecuada depende del músculo, la envoltura cutánea, la disponibilidad de grasa donante y la cantidad de corrección necesaria.

Cómo se hace

La intervención, paso a paso

  1. Marcaje y planificación de la zona donante

    Las pantorrillas se marcan con usted de pie, porque el contorno que desea corregir solo se aprecia con carga — al tumbarse, la forma que le preocupa casi desaparece. Al mismo tiempo, evaluamos mediante pellizco el abdomen, los flancos y los muslos para confirmar que existe suficiente grasa extraíble, y acordamos el límite de volumen para esta sesión antes de la anestesia, en lugar de improvisarlo en el quirófano.

  2. Extracción mediante liposucción

    Bajo anestesia general se infiltra la zona donante y la grasa se extrae manualmente mediante cánulas romas de pequeño calibre y baja presión negativa. La extracción es deliberadamente suave y lenta porque cada paso posterior depende de adipocitos que sigan vivos; por la misma razón, en esta fase no se utilizan dispositivos láser ni ultrasónicos.

  3. Purificación del injerto

    El aspirado se separa mediante decantación, lavado con solución salina o centrifugación para retirar aceite, sangre y líquido tumescente, y solo la capa de grasa intacta se carga en jeringas de inyección. Inyectar la fracción de residuos es lo que favorece la necrosis grasa, los quistes oleosos y los nódulos palpables más adelante, por lo que este paso mejora la retención y evita complicaciones en igual medida.

  4. Inyección por capas en la pantorrilla

    La grasa se deposita en finos cordones a través de varios pequeños puntos de acceso, tanto en el plano subcutáneo como en los vientres musculares del gastrocnemio, aproximadamente un 60 por ciento medial y un 40 por ciento lateral — la pantorrilla medial es donde el ojo percibe el contorno. Muchas pasadas pequeñas en lugar de un bolo mantienen cada depósito de grasa dentro de la distancia de difusión respecto a un aporte sanguíneo, y la profundidad de inyección controlada es la variable importante para la seguridad, ya que la colocación intramuscular profunda es el plano relacionado con la embolia grasa en la literatura sobre injertos.

  5. Compresión, cierre y alta

    Los puntos de acceso milimétricos se cierran con una sola sutura o se dejan abiertos para drenar, y se colocan prendas de compresión sobre la zona donante y las piernas antes de salir del quirófano. La mayoría de las personas vuelve a casa el mismo día, con una noche reservada para extracciones mayores; las piernas se elevan desde la primera noche, porque la extremidad inferior es la región del cuerpo más difícil de drenar y la gravedad añade hinchazón más rápido que cualquier otra cosa que haga.

Recuperación

La recuperación, semana a semana

  1. Día 1

    Habitualmente es una intervención ambulatoria — la mayoría de las personas vuelve a casa el mismo día, aunque le mantenemos una noche cuando se combina una extracción de liposucción mayor. Tanto la zona donante como las piernas están hinchadas, amoratadas y sensibles, y se llevan prendas de compresión. Caminar es posible, pero incómodo, y la mayoría necesita ayuda para desplazarse durante los primeros días.

  2. Semana 1

    Los hematomas y la hinchazón alcanzan su máximo y después comienzan a remitir. Las piernas permanecen elevadas durante el descanso y se evitan los periodos prolongados de pie para limitar la hinchazón que añade la gravedad. Muchas personas vuelven al trabajo de oficina al final de esta semana; algunas necesitan una segunda.

  3. Semanas 2–3

    Vuelve una marcha normal y la compresión suele reducirse según el calendario que le indiquemos. La sensibilidad de la zona donante disminuye. Las piernas aún se ven más grandes que el resultado final — es edema sobre el injerto, no el injerto en sí.

  4. Semana 6

    Se retoma la mayor parte de la actividad cotidiana, incluido el ejercicio ligero. Correr, saltar y cargar intensamente las pantorrillas vuelven más tarde y de forma más gradual. El contorno ya se aprecia, pero no es el definitivo.

  5. Meses 2–3

    La compresión se deja definitivamente alrededor de la semana 8 — las series publicadas sobre extremidades inferiores mantuvieron las prendas de presión durante tanto tiempo — y se autoriza correr, saltar y cargar intensamente las pantorrillas durante este periodo, retomándolo de forma gradual en vez de volver al volumen anterior. La hinchazón prácticamente ha desaparecido, por lo que lo que ve se acerca por primera vez a la realidad, aunque el injerto aún se está asentando.

  6. Mes 6

    El volumen del injerto se ha estabilizado. La grasa que sobrevivió y se revascularizó se comporta como tejido permanente; la fracción que se reabsorbió ha desaparecido y no volverá. Este es el momento en que valoramos si merece la pena realizar una sesión de retoque.

Preparación

Cómo prepararse

  • Complete las analíticas preoperatorias y una valoración anestésica, y programe la intervención como caso de ingreso bajo anestesia general — las guías de las sociedades profesionales para el injerto de grasa exigen un centro quirúrgico acreditado, no una sala de tratamientos
  • Deje de fumar y de consumir nicotina de cualquier tipo varias semanas antes — la nicotina contrae la microvasculatura que el injerto necesita para sobrevivir
  • Suspenda la aspirina, los AINE y los suplementos anticoagulantes según el calendario que le indiquemos, e infórmenos de todos los medicamentos que toma, junto con cualquier cirugía previa de pierna o enfermedad vascular
  • Alcance un peso estable y confirme con nosotros que hay suficiente grasa donante para extraer — los cambios de peso posteriores modificarán la grasa transferida exactamente igual que modifican el resto de su cuerpo
  • Tenga las prendas de compresión ajustadas antes de viajar, prepare en casa un lugar donde pueda elevar las piernas y organice ayuda para los primeros días, sin conducir ni permanecer de pie durante periodos prolongados
Transparencia

Riesgos

Toda operación conlleva riesgos. Los nombramos para que pueda hacer las preguntas correctas.

  • Reabsorción parcial del injerto — una fracción considerable de la grasa transferida no sobrevive.
  • Infección o celulitis en la zona donante o receptora, y seroma en la zona de liposucción
  • Irregularidad del contorno en la zona donante, depresiones, hematomas prolongados y asimetría
  • Edema prolongado de las extremidades inferiores y tensión compartimental de la pantorrilla si se coloca demasiado volumen en una pierna con poca distensibilidad de tejidos blandos
Istanbul across the Bosphorus
En Estambul

Qué esperar en Turquía

La recuperación aquí está determinada por la zona donante, no por las piernas. Las molestias, los hematomas y la hinchazón se concentran donde se tomó la grasa, y las prendas de compresión se llevan de forma continua después — la guía para pacientes de ASPS cita 4 a 6 semanas, y la serie de casos de extremidades inferiores utilizó prendas de presión durante 8 semanas. Esto determina la semana que pasa con nosotros.

En la clínica

Anestesia general y, en la mayoría de los centros, vuelve a casa el mismo día; le mantenemos 1 noche cuando la intervención se combina con una extracción de liposucción de gran volumen.

Antes de volar

Hable con el cirujano antes de viajar — no con un asesor que hable en su nombre. Verifique de forma independiente el centro y el cirujano indicados a través de los registros nacionales y juntas de especialidad correspondientes. Aclare por escrito quién gestiona una complicación cuando esté de vuelta en casa y pida su informe quirúrgico y sus registros para llevarlos consigo. La planificación cuidadosa importa cuando la cirugía y el seguimiento tienen lugar en países distintos.

Recuperación en Estambul

Planifique 7 días en Estambul — una revisión de las heridas y las prendas durante las primeras 48 horas, y una valoración final antes de volar. En la serie publicada sobre extremidades inferiores, los pacientes volvieron a las actividades cotidianas normales el sexto día postoperatorio, por lo que una semana es el mínimo operativo y no un margen cómodo, y el deporte se evita durante unos 2 meses.

Regreso a casa

El momento más temprano en que autorizaremos un vuelo es a los 7 días. Lleve sus prendas de compresión durante el vuelo, elija un asiento de pasillo, levántese cada hora, haga ejercicios de pantorrilla y beba agua. No hay drenajes y, a diferencia del injerto glúteo, no hay restricción para sentarse — el riesgo durante el vuelo es venoso, no para el injerto. La atención continúa durante 12 meses después de la cirugía, esté donde esté.

Precio todo incluido, Estambul
€2,350 – €4,100
Tenga en cuenta que los precios pueden variar según la complejidad de su caso, el cirujano que elija y cualquier servicio opcional seleccionado, como alojamiento, traslados al aeropuerto o vuelos. El precio final se confirmará tras una consulta personalizada. · As of 2026
Precios habituales en otros países
Reino Unido
£4,000 – £8,000
Estados Unidos
$5,000 – $10,000
Europa occidental
€4,000 – €8,000

Rangos publicados a título orientativo — confírmalo con un presupuesto local.

Preguntas

Preguntas frecuentes

¿Cuánta grasa transferida permanece realmente?

Solo una parte. La retención comunicada entre las distintas zonas de injerto de grasa varía mucho, y las revisiones sobre contorno de las extremidades señalan la necesidad de procedimientos adicionales en alrededor del 30 al 50 por ciento de los casos debido a la reabsorción. La grasa que sigue presente alrededor de los 6 meses se ha revascularizado y generalmente se comporta como tejido permanente.

¿Cuántas sesiones necesitaré?

A menudo más de una, y preferimos que lo planifique así antes que se sienta decepcionada. Las correcciones mayores y las piernas delgadas y tensas con poca distensibilidad de tejidos blandos son los casos con mayor probabilidad de realizarse por etapas.

Transferencia de grasa o implantes de pantorrilla — ¿qué es mejor?

Resuelven el mismo problema de forma diferente. El injerto de grasa utiliza su propio tejido, evita un dispositivo permanente y adelgaza la zona donante al mismo tiempo, pero la ganancia de volumen es parcialmente impredecible y puede necesitar repetirse. Los implantes de pantorrilla proporcionan un volumen fijo y predecible en una sola intervención, pero conllevan riesgos específicos de los implantes — contractura capsular, malposición y rotura o fuga que requiera sustitución.

¿Puede corregir una pierna más pequeña que la otra?

Sí — este es uno de sus usos establecidos. Las series de casos describen injerto autólogo de grasa para discrepancia congénita de pantorrillas y para asimetría grave de extremidades inferiores por atrofia, con mejoras de volumen de aproximadamente un 12 a un 53 por ciento a los 12 a 16 meses de seguimiento. Corregir un déficit grande suele requerir sesiones por etapas.

¿Cuándo podré caminar con normalidad y volver al gimnasio?

Caminar es posible de inmediato, pero resulta incómodo durante los primeros días, y una marcha normal suele volver entre las semanas 2 y 3. La mayoría de las personas vuelve al trabajo de oficina en 1 a 2 semanas. Correr, saltar y cargar intensamente las pantorrillas son las últimas actividades en retomarse, generalmente a partir de las 6 a 8 semanas y solo cuando su cirujano lo haya autorizado.

¿Desaparecerá el resultado si pierdo peso?

Las células injertadas son células grasas vivas y responden a los cambios de peso de todo el cuerpo como cualquier otra grasa. Una pérdida significativa de peso las reducirá y disminuirá el volumen de las piernas; un aumento significativo de peso las hará crecer. Por eso pedimos un peso estable antes de operar.

¿Es seguro? ¿Qué ocurre con la embolia grasa?

La embolia grasa es una complicación reconocida del injerto de grasa y figura entre los riesgos en fuentes hospitalarias de educación al paciente. La evidencia más sólida que la vincula con la técnica procede del injerto de grasa glúteo, donde la colocación intramuscular profunda se asocia a embolias grasas pulmonares mortales y no mortales, y el plano subcutáneo no. Un centro acreditado y un cirujano con una técnica de inyección controlada y consciente de los planos son las principales medidas de reducción del riesgo — no le diremos que el riesgo es cero.

¿Para quién no es adecuada esta intervención?

Los pacientes muy delgados son el primer grupo — el injerto tiene que salir de algún lugar y, sin suficiente grasa donante en el abdomen, los flancos o los muslos, no hay nada que se pueda extraer con seguridad. Además, aplazamos o rechazamos la intervención en caso de embarazo o lactancia, infección activa en la zona donante o receptora, trastorno hemorrágico o de coagulación o anticoagulación que no pueda suspenderse con seguridad, diabetes no controlada y enfermedad vascular periférica significativa o antecedentes de trombosis venosa profunda en las piernas. La nicotina en cualquier forma debe suspenderse varias semanas antes de la cirugía — contrae la microvasculatura que el injerto necesita para sobrevivir — y la hinchazón crónica de las piernas, como el linfedema, requiere valoración previa, porque la parte inferior de la pierna ya es la zona del cuerpo más difícil de drenar.

¿Qué señales de alarma indican que debo contactar con la clínica?

Contacte con nosotros el mismo día si presenta enrojecimiento o calor que se extiende en las pantorrillas o en la zona donante, secreción de alguna incisión, fiebre superior a 38 °C o dolor que empeora tras los primeros días en lugar de ceder. Dos señales específicas de las piernas importan más que las demás: una nueva hinchazón o sensibilidad concentrada en una sola pantorrilla — especialmente en las semanas cercanas a su vuelo de regreso — requiere valoración el mismo día para descartar un coágulo sanguíneo, y una pantorrilla que se siente tensa como un tambor, con dolor desproporcionado respecto a lo que ve o entumecimiento en el pie, es una urgencia. La falta de aire súbita o el dolor torácico requieren llamar a los servicios de emergencia, no enviarnos un mensaje. La hinchazón y los hematomas habituales en ambas piernas son esperables durante semanas — es el cuadro unilateral, que empeora o con fiebre el que debe hacerle coger el teléfono.

¿Mis pantorrillas se verán musculosas después?

No, y es mejor saberlo antes de decidirse. La grasa injertada añade volumen y suaviza el contorno — con mayor peso hacia la pantorrilla medial, donde realmente se percibe el contorno — pero es tejido blando y se comporta como tejido blando. No recreará la definición marcada de un gastrocnemio entrenado, no se contrae y ningún ejercicio la endurecerá como se endurece el músculo. Lo que ofrece la transferencia de grasa es proporción: una pantorrilla que ya no parece delgada frente al muslo. Si el objetivo es una definición atlética marcada, ninguna técnica de injerto o implante la proporciona.

¿Qué cicatrices deja?

Pequeñas y en lugares discretos. La zona donante necesita unas pocas incisiones de acceso para liposucción de 3 a 5 mm, normalmente ocultas en el pliegue inguinal, los pliegues naturales o bajo la pretina; se accede a la pantorrilla a través de puntos de solo uno o dos milímetros, normalmente detrás del pliegue de la rodilla y en el tobillo. Son permanentes, pero generalmente poco visibles una vez maduras, lo que tarda varios meses. Los tonos de piel más oscuros pasan con frecuencia por una fase de hiperpigmentación en estos puntos antes de que se aclaren, y la exposición al sol mientras aún están rosados lo empeorará y hará que sea más lento.

Fuentes

  1. [1]Fat grafting history and applications · American Society of Plastic Surgeons · 2015
  2. [2]A Systematic Review of the Literature and Meta-Analysis of Autologous Fat Transfer: Fat Transfer Confers a 4.2% Incidence of Complications · Cureus (Bechar J, Kidd T, Chu H, Hardwicke J) · 2025
  3. [3]Calf Augmentation and Reshaping with Autologous Fat Grafting · Aesthetic Surgery Journal (PubMed) · 2016
  4. [4]Lower Leg Augmentation with Fat Grafting, MRI and Histological Examination · Aesthetic Plastic Surgery (PubMed) · 2017